食用黄瓜的正确“姿势”

　　夏季已经过去一大半了，你是不是也趁着炎热的天气，购买了许多蔬果畅食一夏呢？

　　黄瓜可以说是夏日的必备蔬菜了，一口咬下去，清脆爽口，好吃极了。

　　不少女生喜欢将黄瓜切片贴在脸上，其实黄瓜对皮肤来说，保湿作用十分有限，还是直接吃来的有效。

　　黄瓜性寒味甘，具有清热解渴、利水消肿的作用，对人体的心、胃、肺等都有益处。此外，黄瓜还是糖尿病患者的福音，具有一定的降血糖作用。

　　食用黄瓜要注意这几点：

　　1、注意清洁黄瓜。许多人清洁黄瓜只是在水下冲洗，搓几下了事，这是非常错误的。食用前一定要用清水反复冲洗，避免细菌、农药影响人体健康。

　　2、少食用腌制黄瓜。腌制黄瓜又脆又入味，是早餐的标配之一，但是过多食用会造成健康隐患。